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寒天トマトダイエット

寒天は食物繊維を多く含んでおりダイエット効果があります。

またトマトには「リコピン」と言う栄養分が多く含まれとおり、リコピンは、血液中の毒素を退治して血液をサラサラにしてくれるのです。

血液がサラサラになり、血液の循環が良くなれば新陳代謝も活発になります。

新陳代謝が活発になれば夜寝ている間でも多くの脂肪が消費されるのでダイエットに効果があるのです。

この寒天とトマトを合わせた寒天トマトダイエットは、無理をしないで簡単にダイエットが出来ますので参考にして下さい。

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