夜トマトダイエット-タイ風サラダ

夜トマトダイエット-タイ風サラダ

手軽で簡単な夜トマトダイエットのレシピを紹介しますのでメニューの一つに加えて下さい。

●タイ風サラダ
プチサラダを使った夜トマトダイエットに最適な「タイ風サラダ」です。

プチトマトはビタミンCが通常のトマトより豊富に含まれ美白効果があります。

デトックス効果の高いと言われすパクチーも入っていますし、松の実やレーズンを入れてアクセントを加えてますので食感を楽しむ事も出来る一品です。

プチトマトを使い、ピリッと辛い「タイ風サラダ」は、夜トマトダイエットの効果も高いのでぜひ夜トマトダイエットのレシピに加えて下さい。

○材料・・・2人前
プチトマトが8個・松の実が大さじ1・レーズンが大さじ1・レタスが3枚・パクチーが3分の1束・チリソースお好みの量。

○作り方
プチトマトはヘタを取って1/4にカットします。
パクチーは1�pの長さにカットしておきます。
サラダボールの中にトマトとパクチー、レーズンと松の実を入れ、それにお好みの量のチリソースを加えます。

レタスをちぎって盛りつければ「タイ風サラダ」の完成です。

さて☆いくつでしょうか？

とても簡単ですのでぜひ試してみて下さい。