夜トマトダイエットとは？

夜トマトダイエットとは？

夜トマトダイエットは数年前、朝バナナダイエットの代わりとして話題になりましたが、あまり聞かれなくなっていたのですが・・・

しかし、最近また話題になり、店頭からトマトジュースやトマトが品切れになったのです。

その発端が、2月10日、京都大学農学研究科の河田照雄教授のチームが「トマトから脂肪肝、血中中性脂肪改善に有効な健康成分を発見した為なのです。

その発表がテレビの情報番組などで紹介されたことでトマトジュースやトマトが店頭から消えてしまったのです。

その情報で以前話題になっていた「夜トマトダイエット」が再度話題になったのです。

トマトにダイエット効果ががるとして、特に「夜トマトダイエット」として夜にトマトを食べることでダイエット効果が期待できるのです。

ダイエットに必要なのは新陳代謝を高めて、脂肪燃焼を促進する事なのです。

トマトには「リコピン」と言う栄養分が多く含まれとおり、リコピンは、血液中の毒素を退治して血液をサラサラにしてくれるのです。

血液がサラサラになり、血液の循環が良くなれば新陳代謝も活発になるのです。

新陳代謝が活発になれば夜寝ている間でも多くの脂肪が消費されるのでダイエットに効果があるのです。

また、トマトには脂肪の吸収を抑える効果もあるのです。

そして、痩せる為に必要なのが成長ホルモンで、成長ホルモンは夜寝ている間に分泌されるのですが、トマトには成長ホルモンを分泌させるビタミンやミネラル分が多く含まれている為に夜トマトを食べる事でダイエット効果が期待出来るのです。

夜トマトダイエットを続ける事で、新陳代謝が活発になり、痩せやすい体になって行くのです。

トマトの効果としては、肌のエイジングケア、美しい髪、寝起きが良くなるなどの効果もあるそうです。

夜トマトダイエットで痩せる効果と美しくなる効果の両方が期待できるです。