漢方ダイエットの考え方

漢方ダイエットの考え方

中国では、人間の体の気と水、血が重要で、この3つのバランスが漢方ダイエットでは重要になります。

気とは、筋肉を指しており、筋肉が体にある程度付いていないと、脂肪を燃焼してエネルギーに変える事は出来ません。

筋肉が少ないとエネルギーも少ししか作れませんので、疲労を解消する事が難しくなり、脂肪の燃焼も弱くなりますので、ダイエットの効果も少なくなります。

血液が少ないと血液中に溶け込んでいる脂肪の割合が多くなりますので、血栓が増えたり、さらに血液の流れが悪くなってしまいます。

水のバランスが悪いと、体に水分を溜めこんでしまい、むくんだりしますので、ダイエットに向かない体質になってしまいます。

漢方ダイエットでは、まず体全体のバランスが取れているかを見る事から漢方ダイエットを始めて行きます。

体のバランスが悪い場合は悪いところを直す漢方薬を処方してくれます。

漢方ダイエットでは、水と気、そして血がバランスよく機能しているかが重要なのです。

健康に気を使っているのであれば、水と血の流れに注意し筋肉で摂取したカロリーをエネルギーに変えていきます。

漢方ダイエットは、それぞれの生活環境、食生活に合わせて行きますので、特に食事制限や過度な運動を毎日しなくてもダイエット出来るのです。