漢方ダイエットとは？

漢方ダイエットとは？

漢方ダイエットを利用している方は案外多い様で、きいた事はあるはずです。

肥満になる原因は、不規則な生活習慣と食事のバランスの悪さから脂肪が付いてしまうのです。

付きすぎた脂肪を減らす為にダイエットをするのですが、その方もいろいろあります。

食事を記録したり、食事をダイエット食に置き換えたり、カロリー計算を毎日行い食事を作ったり、運動を欠かさずするなどいろいろなダイエット方法があります。

とは言っても、仕事でどうしても時間が取れず生活が不規則になってしまう方や食生活を改善できずにダイエットが難しい方は多いはずです。

漢方ダイエットとは、食事制限やカロリー計算、運動などは特に行わずにダイエットをする方法です。

漢方ダイエットはそれぞれの体質や食生活に合った漢方薬を見つけ、体質改善をし痩せる方法なのです。

簡単に言えば、漢方薬で体のバランスを整えて、痩せやすい体に改善して行くのです。

漢方では筋肉、脂肪、水分の3点に注意して行きます。

太っている、痩せているの基準を体重などの計測で判断するのではなく、体全体のつり合いが取れているかの判断で肥満かどうかを見ます。

現在の体調や体のバランス、どこに脂肪が多く付いているかを考えて、ダイエットにつながる漢方薬を選んでいきます。